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早安,星期五了,好令人開心!

今日早餐
香脆網子鬆餅...

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早安,星期五了,好令人開心!

今日早餐
香脆網子鬆餅佐水果沙拉與優格

網子鬆餅是小孩指定的早餐,在鍋面畫網子時,小孩好奇的搬椅子站在旁邊看,還一直頻頻問我可以吃了嗎?非常迫不及待。

台灣一年四季都有很多香甜美味的水果,今天的水果沙拉,我用了正值產季的火龍果、芒果、酪梨、奇異果和覆盆莓;每樣水果切丁後,擠點檸檬汁,摘幾片薄荷,用湯匙拌一拌,簡單的水果沙拉即完成,當然也可以用自己喜歡的水果做變化。

這個週末預計會很忙碌,但好期待下週的來臨哪!祝大家週末愉快💓??💓

#饗瘦餅乾人
#饗瘦早餐
#早餐的緩慢食光雜記


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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